Patricia Ricardo

Natural de Silves, nascida em 1977. Licenciada em Solicitadoria e Mestre de Reiki, com forte gosto pela Vida, tendo sempre procurado aprender, por iniciativa própria, conhecer intrinsecamente o Ser, esse indivíduo Uno, Universal e Intransmissível. Fascinada pelas Artes, a Criatividade e a Mutação. Através do Reiki aprendeu a conhecer-se naquilo que não é visível, que pode e deve ser trabalhado.

Enraizar

Enraizar é o ato ou efeito de criar ou fazer criar raízes. Quando nos sentimos mais no ar, com os pensamentos dispersos, falta ou dificuldade de concentração, podemos captar as energias da Terra em nós, para que seja possível focar a atenção no “aqui e agora”, no momento presente, de forma a alcançar o equilíbrio. Através da intenção irá encontrar o fluxo de energia no seu corpo. Uma vez adquirida esta técnica poderá observar a sua vida mais facilitada. No decorrer do nosso dia-a-dia, certas vezes damos por nós com dificuldade de “vir à terra”, de estar presentes. Os pensamentos …

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Bloqueios Emocionais

Todos nós, que passamos pela vida, sabemos que ações e reações são as ocorrências mais frequentes e mais reveladoras da importância da vida. Por vezes nem é necessário existir uma palavra ou um gesto, basta a ocorrência de um pensamento para suscitar uma reação, quer seja ativa ou passiva. Na realidade somos energia, ou seja, um campo vibratório. Cada campo vibratório atrai uma situação, é como se tivéssemos um íman no peito. As experiências emocionais durante a vida, nem sempre são auscultadas internamente, percebidas, ou até que sejam reveladoras de uma atenção, mais delicada. Quando nos relacionarmos com as nossas …

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Consciencialização

Toda a tomada de consciência é identificada como uma transformação do próprio ser. A consciencialização não é nada mais, nada menos, do que tomar consciência da sua própria consciência. Onde é a mesma o leva, a que atitudes, quer verbais, quer físicas. É todo um processo de avaliação própria do ser, que faz com que tenhamos conhecimento mais preciso de um facto interno. Podendo o mesmo vir a ser alterado e adaptado às condições do momento. A consciencialização leva-nos a olharmo-nos por detrás dos olhos que vemos, ou seja, a observar a nossa visão sobre nós próprios. Deixamos a observação …

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Terapia de Reiki

Na conjuntura atual, no tempo em que estamos a passar, apazigua-me poder expor algumas práticas de terapias alternativas para que possa ampliar o seu conhecimento e quem sabe aproveitar para experimentar. Para que cada um ingresse no seu interior, perceba o seu exterior e consiga visualizá-lo de dentro para fora. Reiki é uma terapia que o ajuda a encontrar um equilíbrio mais próximo com o seu Ser. Não para que comece a aplicar em si, mas que se dirija a um terapeuta que possa ajudar e ensinar a sentir-se, e a perceber que nem sempre o toque direto será necessário. …

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O despertar da consciência

Quando acordamos de manhã e abrimos os olhos, acordamos de um sono, embora para despertarmos nos seja exigido mais tempo, para estarmos atentos aos sentidos. O que nos leva a maior parte das vezes a agir por padrões já estabelecidos em nós. Controlo remoto que guardamos dentro de nós de todos os sentidos já experienciados, essa rotina em que nos deixamos levar diariamente. A mente não é algo físico, palpável, consequentemente, não há meio para medir o seu tamanho. Mesmo assim, ela é dividida. A consciência é a mente racional, ela tem a capacidade de pensar, definir o que é …

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Cultivar o amor-próprio

Assim como a terra, o seu Eu necessita de ser cultivado, nutrido e abastecido. É no seu amor-próprio que deve fundir esse abastecimento de cultivo, através do amor que tem por si. O amor é o primeiro passo para a felicidade. Nesta base, de quem se ama, existe uma busca do conhecimento emocional. Nascemos e crescemos a ouvir que é necessário amar o próximo, embora nunca nos tenham ensinado como amar a nós próprios. A existência desse ensinamento só cabe a cada um nós, através do autoconhecimento a desenvolver no melhor de si. O amor-próprio é um sentimento de dignidade …

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Corpo São em Mente Sã

Nos dias que correm existe um nível elevado de stress, que deriva principalmente da expectativa que se cria, pela tentativa de visualizar o momento seguinte ou futuro, que se transforma em ansiedade, pela espera do acontecimento, e logo de seguida vem a cobrança dos resultados a adquirir ou possivelmente adquiridos. Este excesso faz adoecer a mente, nesta sociedade que mede as pessoas pelo que têm, e não pelo que são. Existe tanta informação que torna-se desorganizada na mente, por excesso de existência, com falta de consistência e a forma não organizada. Então devemos selecionar e remetermo-nos ao momento presente, ao …

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Por falar em meditar…

Após a passagem desta última época do ano muito intensa, quer emocional quer física e mental, devido ao frenesim inerente à mesma, invoco aqui, para que sob forma de meditação para si, observe nas suas atitudes, os tão aclamados sete pecados capitais. Capitais, por se tratarem de primordiais na observação da própria existência. Pecados, por não serem de todo atitudes tão desejadas em ter. Interiorizar as palavras, no seu sentido amplo, e visualizar uma melhor atitude em si, para si e para o que lhe rodeia. Comecemos pela Gula, que é o desejo insaciável de querer mais. Está relacionada com …

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Das emoções aos Karmas (Carmas)

Como é do conhecimento, as nossas emoções são o que nos caracterizam enquanto seres. São elas que nos definem a personalidade, personificam, pela reação à emoção. O toque de uma buzina, o vento que nos despenteia, o cheiro de lixo na rua, as vozes mais agudas ou graves, a chatice com uma pessoa… até mesmo na alegria, e muitas outras vibrações que não são visíveis, nem audíveis e muito menos palpáveis, que geram uma reação comportamental em nós. Pois tudo está sempre em constante movimento, dentro e fora, fora e dentro. Ação gera reação, a reação provem de uma emoção, …

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Falemos sobre CHAKRAS (II)

Falemos sobre CHAKRAS (II) Continuando a subir pela nossa coluna vertebral, chegamos ao quarto Chakra, denominado Cardíaco ou do Coração, localizado no centro do peito e associado à cor verde. Aqui reside a nossa habilidade de amar e sermos amados, está intrinsecamente ligado ao amor e à compaixão. É o centro do amor e sabedoria nas relações emocionais. Quando equilibrado a alegria e a paz reinam neste Chakra, reflete-se nas ações, gera estabilidade e confiança. Caso contrário, poderá haver dificuldade para amar, ser generoso e seguir suas paixões, o que acarreta instabilidade emocional, sensação de opressão e/ou peso no peito. …

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