As técnicas específicas usadas na corrida e a nutrição que se deve seguir ao fazer este tipo de atividade física são os temas centrais de mais um Workshop de Marcha e Corrida, promovido pelo Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS), no dia 26 de abril, em S. B. Messines, na Junta de Freguesia, pelas 18h.
Podem frequentar a ação todos aqueles que pretendam principiar uma atividade desta natureza, e que estejam interessados em beneficiar de orientação especializada para a prática de atividade física.
Os participantes deverão estar munidos de equipamento próprio para correr, água, podendo utilizar, ainda, um dispositivo de monitorização de treino, caso o possuam, pois como habitualmente, haverá uma corrida no final da ação.
O telefone 282 440 270 e o endereço de correio eletrónico desporto@cm-silves.pt são os contactos do CMMCS disponíveis para efeitos de inscrição e recolha de informações adicionais.
A participação é gratuita.
