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Workshop de Marcha com o tema “A perda de peso através da marcha”

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS)  promover no  dia 1 de fevereiro, em Silves, um Workshop de Marcha subordinado ao tema “A perda de peso através da marcha e como iniciar a monitorização das sessões de marcha”. A iniciativa terá início pelas 17h, na Biblioteca Municipal de Silves, e conta com o apoio do IPDJ e PNMC. Para além da vertente teórica realizada na Biblioteca Municipal, a ação contempla, ainda, uma caminhada final, pelas 18h, junto às piscinas municipais. Podem frequentar a ação todos aqueles que pretendam principiar uma atividade desta natureza, e que estejam interessados …

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Workshops de valorização pessoal e profissional nas freguesias do Concelho

Vários workhops gratuitos de valorização pessoal e profissional irão ser realizados em várias freguesias do Concelho de Silves, por iniciativa da Re/max Smart. Os workshops, que contam com o apoio das Juntas de Freguesia do concelho, terão início sempre às 20h30, e têm a duração de 60 minutos. O calendário é o seguinte: dia 13 de janeiro – Armação de Pêra; dia 19 de janeiro – S. B. de Messines; dia 2 de fevereiro – Algoz; dia 9 de fevereiro – Alcantarilha; dia 16 de fevereiro – Pêra; e 23 de fevereiro – Tunes. «Ligado ao líder de mercado na …

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Em Messines: workshop de marcha, seguido de uma “corrida à sexta-feira”

A Câmara Municipal de Silves, através do seu Centro Municipal de Marcha e Corrida, promove no  dia 4 de novembro, pelas 19h15, na Junta de Freguesia de S. Bartolomeu de Messines, um Workshop de Marcha. A entrada é livre. Promover uma sessão teórico-prática de informação para a população em geral (que pretenda iniciar ou que já seja praticante de marcha), de forma a fornecer ferramentas e dicas para a sua atividade são os principais objetivos desta iniciativa.       A ação terminará com uma corrida, pelas 20h30, com opção de 8 e 12 km, promovida pelo Grupo Corridas à …

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Em Silves, workshop de marcha para principiantes

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) promove no dia 12 de outubro, pelas 17h, um Workshop de Marcha. “Como perder peso a caminhar?” e “Quero começar a marchar. Como?” – são os temas desta ação. A atividade requer inscrição mas é gratuita e decorrerá nas Piscinas Municipais de Silves. Logo após haverá uma marcha na Ciclovia do Parque Ribeirinho de Silves, com um percurso de 3km. “Abordar-se-ão duas temáticas centrais: a perda de peso através da caminhada e como iniciar e monitorizar as sessões de marcha. Estes são temas fundamentais nos dias de hoje e acerca …

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Workshop de corrida e “Corrida à Sexta-Feira” em Armação de Pêra

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) dinamiza no  dia 24 de junho, pelas 19h15, um Workshop de Corrida.   A atividade é gratuita e está dividida em duas partes, uma teórica, sobre técnica de corrida e outra prática, com a realização de uma marcha/corrida, promovida pelo grupo “Corridas à 6ª Feira”.   A atividade decorre em Armação de Pêra, devendo os participantes concentrar-se junto à Lota, na Praia dos Pescadores.     “Durante cerca de uma hora abordar-se-á a relação da nutrição e o treino da corrida, nomeadamente a importância que esta tem no rendimento do …

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Workshop “Como gerir melhor o preço do meu hotel?”

O Turismo de Portugal e a Região de Turismo do Algarve (RTA) organizam um workshop no dia 16 de maio, às 14h30, na Escola de Hotelaria e Turismo do Algarve, em Faro, para melhorar a performance dos hotéis através de uma gestão adequada do preço. «Como gerir melhor o preço do meu hotel: a importância das variáveis na determinação do preço de venda» é o nome da oficina de capacitação criada com o objetivo de sensibilizar os empresários para a importância de adaptar o preço às condições do mercado e aos diversos canais de venda, para maximizar as receitas.   …

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