Terra Ruiva Informação do Concelho de Silves
Sempre que se aproxima uma onda de gripe, são várias as dicas de saúde que começam a surgir. Um dos conselhos mais comuns e extremamente eficaz é o de dormir bem. No entanto, o novo coronavírus não é uma patologia da família da gripe mas uma variedade diferente do vírus. A forma como o sono ajuda o sistema imunológico a evitar vírus ou a mitigar os seus efeitos é explicado detalhadamente pela Dra. Verena Senn, Neurocientista e especialista do sono da Emma – The Sleep Company. Porque é que o sono é tão importante para o bom funcionamento do sistema …
Ler Mais »O sono como arma para um sistema imunológico funcional
