Home / Arquivos Tags: Helena Pinto

Arquivos Tags: Helena Pinto

Brincar é um direito

Na edição deste mês, e tendo em atenção que terminámos maio com a celebração do Dia do Brincar e iniciámos junho com o Dia Mundial da Criança, dedicarei este pequeno espaço à partilha de algumas ideias sobre a importância do brincar. Vivemos num mundo demasiado focalizado no sucesso académico, despejando conteúdos atrás de conteúdos, em aulas que se tornam pouco motivadoras e onde o sentido do que se aprende não encontra muitas vezes reflexo na vida quotidiana. Mas aprender não se faz apenas através da assimilação de conteúdos numa sala de aula, sem espaço para pensar e sem aprender a …

Ler Mais »

A base do sucesso

Na edição deste mês proponho uma reflexão sobre a questão do sucesso. A que está afinal ligado o sucesso? O que precisamos para ser bem-sucedidos? A generalidade das pessoas tem tendência a considerar que para ter sucesso é necessário ser muito inteligente, possuir algum dom /talento ou ser bafejado pela sorte. Contudo, estudos recentes (Dweck, Carol – Universidade de Stanford) apontam para o papel fundamental do reforço positivo, ressaltando as conquitas, avanços e recuos. As pessoas inteligentes, não sentindo o seu trabalho reconhecido, podem desmotivar e deixar cair por terra a sua motivação e vontade de aprender. A pesquisadora referida, …

Ler Mais »

Liberdade!

“Nos olhos daquele capitão, senti que podia confiar. Senti que aqueles olhos não podiam trazer mais nada do que igualdade, justiça, respeito (…)” (In, 7×25 Histórias da Liberdade; Margarida Fonseca Santos) Assim, nasceu uma revolução, feita de cravos, feita de esperança, de acreditar num futuro. A conquista da liberdade tornou-nos responsáveis pelos nossos atos. Quando usamos a nossa liberdade, conscientes das consequências, somos responsáveis por aquilo que fazemos. A liberdade é, assim, a responsabilidade de nos envolvermos na construção do nosso crescimento como pessoas e das comunidades em que nos integramos e procuramos encontrar o nosso espaço, em comunhão com …

Ler Mais »

Urge dizer basta!

Caros leitores, vou dedicar este espaço no mês em que se celebra o Dia Internacional da Mulher, a um tema que este ano tem estado mais na ordem do dia: a violência doméstica. 2019 iniciou-se com várias tristes notícias relacionadas com a morte de mais 12 pessoas vítimas de violência doméstica – onze mulheres, entre elas uma bebé de 2 anos, e um homem, foram atacados até à morte por familiares, companheiros ou ex-companheiros. Muitas delas já tinham pedido ajuda e não foram levadas a sério. Assim se perdem vidas e se destroem famílias, se roubam infâncias e crescimento saudável …

Ler Mais »

A força dos pensamentos

Na primeira edição deste ano falámos da importância das escolhas que fazemos, nomeadamente das pessoas que escolhemos ter nas nossas vidas e da pessoa que queremos ser na vida dos outros, por forma a nos tornarmos em cada dia melhores pessoas e marcarmos de forma positiva quem nos rodeia. É sem dúvida através dos afetos que construímos relações positivas, é na forma como “lemos a vida” que lhe damos ou retiramos sentido.  A vida está cheia de desafios e acontecimentos adversos que necessitam de encontrar um caminho de resolução. Os pensamentos, estereótipos e crenças irracionais que vamos adquirindo ao longo …

Ler Mais »

Recomeçar

Caros leitores, antes de mais… Feliz Ano Novo! Em cada ano que começa, renovam-se sonhos, esperanças, desejos, … acredita-se que tudo vai ser diferente. Ser otimista, ser positivo, transforma-nos para melhor, leva-nos a uma maior atenção para connosco próprios e para com o que nos rodeia. Este focus gera relações e interações mais positivas e consequentemente maior bem-estar físico e emocional e uma maior satisfação com a vida. Olhar para o novo ano com otimismo, implica aprender com o correu menos bem e ser grato pelo que se conquistou, ser grato pelo que se recebeu, ser grato pela vida. Promova …

Ler Mais »

Livro da Vida… Episódio XII – Reencontro!

Estamos no fim de mais um ano. Dezembro é pelas festividades do Natal e fim de ano, um mês de regresso os valores da família, do estar junto, de preparar para o novo ano que se aproxima. É também um mês de consumismo, em que se tentam compensar as ausências com uma ”boa prenda de Natal”. No seguimento das várias reflexões e partilhas que fui fazendo com os leitores ao longo deste ano, a minha sugestão é que este Natal seja um momento de reencontro consigo próprio, preparando o caminho para o novo ano com base nas escolhas e opções …

Ler Mais »

Livro da Vida… Episódio XI – Transformação!

Livro da Vida…Capítulo 2018 – Episódio XI– Transformação! Na edição de outubro partilhamos uma história que pretendia promover alguma reflexão sobre a forma como interagimos com o mundo em nosso redor, como percecionamos os outros, como olhamos através dos nossos olhos e conseguimos olhar através dos olhos do outro. Este mês gostaria de partilhar algumas reflexões sobre a importância de voltar à nossa essência, à nossa alma, sem enviesamentos, pois a verdadeira transformação acontece a partir de dentro. Peguemos no exemplo da pipoca. Como pode o milho transformar-se numa macia e saborosa pipoca, sem passar pelo fogo? A forma como …

Ler Mais »

21 anos da Casa Museu João de Deus apresenta “ART 21”

Até ao final do mês de novembro pode ser vista na Casa-Museu João de Deus, em São Bartolomeu de Messines, a exposição coletiva de atividades artísticas “ART 21”, inaugurada no âmbito das comemorações do 21º aniversário desta Casa. Entre os dias 25 e 27 de outubro, a Casa-Museu João de Deus, em São Bartolomeu de Messines, comemorou o seu 21º aniversário. Um programa com várias iniciativas, concebido não só para o público messinense, “mas a todos os que desejem conhecer melhor este espaço criado e pensado para dar a conhecer a figura do poeta e pedagogo João de Deus, nascido …

Ler Mais »

Livro da Vida- Episódio X – Olhares sobre o mundo

No episódio anterior, falámos da importância do descanso e do sono para a promoção da saúde, equilíbrio e bem-estar geral. A procura do equilíbrio em nossas vidas, passa muito pela forma como interagimos com o mundo em nosso redor, como percecionamos os outros, como olhamos através dos nossos olhos e conseguimos olhar através dos olhos do outro. Neste sentido gostaria de partilhar, para reflexão, uma pequena história da tradição popular japonesa: A casa dos mil espelhos. “Tempos atrás num distante e pequeno vilarejo, havia um lugar conhecido como a casa dos 1000 espelhos. Um pequeno e feliz cãozinho soube deste …

Ler Mais »