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Autocuidado

O tema da depressão e do suicídio, saltou para as primeiras páginas dos media, infelizmente devido à perda de um grande ator português, que parece ter vivido no silêncio a sua dor interna. Esta é a situação de muitas outras pessoas, anónimas ou conhecidas, que não conseguem pedir ajuda a tempo de se salvarem de um estado profundo de angústia do qual não veem saída. Na história que partilhei na última edição, referia-se a certa altura “… nossas mãos são as antenas de nossa alma. Se você as move costurando, cozinhando, pintando, tocando ou afundando-as na terra, você envia sinais …

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