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O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves – Silves Runners (CMMCS) promove no próximo dia 11 de janeiro, um Workshop de Caminhada com dois temas – “Caminhar/Hike na Natureza” e “Começar a andar, e a descoberta das Caminhadas/Hiking”. A atividade, que integra o projeto Silves Runners, é gratuita e decorrerá no Parque da Cidade, junto ao Complexo das Piscinas Municipais de Silves, e zona sub-urbana de Silves. Este workshop de Caminhada, com início pelas 16h00, é composto por uma parte de informação e outra de atividade de caminhada para iniciantes (acessível), de forma a colocar em prática as …

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) promove no dia 23 de fevereiro, pelas 18h30, um Workshop subordinado ao tema “Da marcha à corrida – a evolução natural e a técnica de corrida”. A atividade é gratuita e decorrerá no complexo das Piscinas Municipais. “Promover a atividade física através da marcha e corrida na população, através do fornecimento de conhecimento e informação sobre a atividade física é o principal objetivo desta iniciativa, integrada no projeto Silves Runners – Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves.” O telefone 282 440 271 e o endereço de correio eletrónico …

A Câmara Municipal de Silves (CMS), através do seu Centro de Marcha e Corrida, participará em 11 marchas e corridas que integram o calendário regional de Marcha e Corrida do Algarve 2017-2018 do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), marchas essas que se realizam quer no concelho de Silves, quer noutras localidades algarvias. Fuseta, Alvor, Pechão, Castro Marim, Tavira, Faro, Armação de Pêra, Silves, S. Bartolomeu de Messines e Olhão, são as localidades onde os munícipes silvenses poderão participar através desta iniciativa, sendo duas dessas marchas – a Marcha dos Namorados, agendada para o dia 15 de fevereiro de …

As técnicas específicas usadas na corrida e a nutrição que se deve seguir ao fazer este tipo de atividade física são os temas centrais de mais um Workshop de Marcha e Corrida, promovido pelo Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS), no dia 26 de abril, em S. B. Messines, na Junta de Freguesia, pelas 18h. Podem frequentar a ação todos aqueles que pretendam principiar uma atividade desta natureza, e que estejam interessados em beneficiar de orientação especializada para a prática de atividade física. Os participantes deverão estar munidos de equipamento próprio para correr, água, podendo utilizar, ainda, …

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS)  promove no dia 5 de abril, em Armação de Pêra (na sala de reuniões da antiga escola primária), um Workshop de Marcha que abordará a temática da perda de peso através da marcha e de como iniciar a monitorização das caminhadas. A iniciativa terá início pelas 18h e conta com o apoio do IPDJ e PNMC, do Agrupamento de Escolas Silves Sul e da Junta de Freguesia de Armação de Pêra. Podem frequentar a ação todos aqueles que pretendam principiar uma atividade desta natureza, e que estejam interessados em beneficiar …

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) irá promover no dia 1 de março, em Silves, um Workshop de Corrida. “A iniciativa terá início pelas 18h, no complexo de Piscinas Municipais e conta com o apoio do IPDJ. Os participantes poderão aprender tudo sobre o percurso natural que existe na evolução da prática da marca para a corrida, bem como aprender dicas para a realização de uma alimentação correta e adaptada às necessidades desta prática desportiva. No final, haverá uma corrida, para a qual todos os participantes estão convidados. Podem frequentar a ação todos aqueles que pretendam …

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS)  promover no  dia 1 de fevereiro, em Silves, um Workshop de Marcha subordinado ao tema “A perda de peso através da marcha e como iniciar a monitorização das sessões de marcha”. A iniciativa terá início pelas 17h, na Biblioteca Municipal de Silves, e conta com o apoio do IPDJ e PNMC. Para além da vertente teórica realizada na Biblioteca Municipal, a ação contempla, ainda, uma caminhada final, pelas 18h, junto às piscinas municipais. Podem frequentar a ação todos aqueles que pretendam principiar uma atividade desta natureza, e que estejam interessados …

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) inicia mais um ano de atividade, com um Workshop de Marcha, que terá lugar a 4 de janeiro, pelas 18h, no Edifício União de Freguesias Algoz e Tunes, no Algoz. “Como perder peso a caminhar” e “Quero começar a caminhar! Como?” são os grandes temas deste workshop, que tem inscrição gratuita e poderá ser frequentado por todos aqueles que vão principiar uma atividade desta natureza, de modo a que possam beneficiar de uma melhor orientação para prática de atividade física, informa a Câmara Municipal de Silves. Os participantes deverão estar …

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) promove no dia 12 de outubro, pelas 17h, um Workshop de Marcha. “Como perder peso a caminhar?” e “Quero começar a marchar. Como?” – são os temas desta ação. A atividade requer inscrição mas é gratuita e decorrerá nas Piscinas Municipais de Silves. Logo após haverá uma marcha na Ciclovia do Parque Ribeirinho de Silves, com um percurso de 3km. “Abordar-se-ão duas temáticas centrais: a perda de peso através da caminhada e como iniciar e monitorizar as sessões de marcha. Estes são temas fundamentais nos dias de hoje e acerca …

O Centro Municipal de Marcha e Corrida está a solicitar a colaboração dos amantes de marcha e corrida do concelho para que possam colaborar na realização de uma reportagem para a revista Running.   A reportagem será realizada no dia 11 de julho, pelas 19h30, junto às Piscinas Municipais e pretende mostrar “o trabalho desenvolvido pelos membros e técnicos deste Centro”. A revista Running é uma publicação de âmbito nacional que pode ser consultada em: http://www.runningmag.pt/