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Os problemas de circulação afetam a maioria dos seniores e podem levar a patologias graves, tais como úlceras venosas. São causados por um fluxo de sangue inadequado, que é a incapacidade das veias permitirem uma correta irrigação sanguínea, fazendo-o circular mais lentamente e acumular-se nos membros, especialmente nas pernas e pés. Isto é conhecido também como insuficiência venosa, que é agravada por maus hábitos tais como fumar ou abuso de álcool, uma dieta rica em sal e gorduras saturadas, ter excesso de peso e tomar certos medicamentos. Outro fator que pode agravar esta situação é o calor, “com o calor …

A memória é um processo pelo qual registamos, armazenamos e recuperamos informação que adquirimos durante a nossa vida. À medida que as pessoas envelhecem, ocorrem mudanças em todas as partes do corpo, incluindo o cérebro, mas é possível cuidarmos e estimularmos o nosso cérebro para evitarmos a sua deterioração. “Como resultado desta mudança, algumas pessoas podem reparar que levam mais tempo a aprender alguma coisa, que não se lembram da informação da mesma forma que antes, ou que perdem objetos do quotidiano. Estas circunstâncias são problemas ligeiros de memória, não costumam ser sintomas de problemas graves. Estes problemas podem ser …