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Saúde & Bem Estar

Os cuidados a ter com os pés, durante o verão – Conselhos da Associação Portuguesa de Podologia

Recomendações da Associação Portuguesa de Podologia «Os pés encontram-se fechados durante dois terços da nossa vida, daí a pouca importância que lhes damos. No verão, a preocupação com o pé é maior devido à sua exposição, mas também é verdade que a falta de cuidados especiais aumenta o número de patologias nos membros inferiores. O aumento da temperatura, o excesso de transpiração, o calçado aberto ou a ausência dele nas praias e zonas de banho, são o motivo para o aparecimento de algumas doenças típicas de verão. A xerose cutânea (pele seca) é uma das principais complicações de verão devido …

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No Verão: Pais devem estar atentos a dietas restritivas

A anorexia é uma perturbação do comportamento alimentar que atinge cerca de 1 por cento da população. A forte pressão gerada pelos padrões estéticos da sociedade contemporânea atual parece justificar o aumento da doença nos últimos anos. “Do ponto de vista clínico, esta doença carateriza-se por uma preocupação exagerada com o peso e a imagem corporal, associado a um ideal estético, o que se traduz na adoção de condutas alimentares muito restritivas. A par desta distorção da imagem corporal, sobressaem muitas vezes sintomas depressivos ou ansiosos, como irritabilidade aumentada, isolamento social, sentimentos de tristeza e de culpa, bem como sentimentos …

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ARS Algarve com nova Unidade Móvel de Rastreio ao Cancro da Mama e programa de rastreio do cancro do cólon e reto

A Administração Regional de Saúde  do Algarve (ARS Algarve) apresentou a nova Unidade Móvel de Rastreio do Cancro da Mama com Tomossíntese e diagnóstico e diagnóstico assistido por computador (CAD), única a nível nacional e europeu,  e o projeto-piloto de Rastreio ao Cancro do Cólon e Reto na Região. Esta apresentação foi feira no dia 11 de julho, na presença do secretário de Estado Adjunto e da Saúde, Fernando Araújo, e juntou profissionais e dirigentes da Saúde da Região, os membros da Associação Oncológica do Algarve, autarcas e representantes de diversas entidades regionais. Como informa a ARS Algarve, com esta …

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Associação Oncológica do Algarve recebeu o maior donativo de sempre

A Associação Oncológica do Algarve recebeu, no dia 4 de julho, o “maior donativo de sempre arrecadado a favor desta instituição”. No total foram entregues 18.451 euros pela  Chilli Boy Charity. “O valor foi totalmente doado pelos participantes do torneio de golfe “Chilli Boy Golf Challenge” que, este ano, se realizou na África do Sul e juntou jogadores de 13 nacionalidades, alguns dos quais já passaram por problemas oncológicos. Já na edição ano passado, que se realizou na zona de Vilamoura, este torneio tinha conseguido juntar 5.780 euros para entregar a esta instituição de solidariedade social.” A cerimónia oficial da …

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Novo Regulamento Municipal de apoio a pessoas e famílias carenciadas

Já entrou em vigor, o novo  Regulamento Municipal de Apoio Social a Pessoas e Famílias Carenciadas ou em situação de Vulnerabilidade do Município de Silves. Este novo regulamento da autarquia, “fundado em preocupações de cariz social e humanista, visa contrariar as políticas de austeridade que foram aplicadas de forma brutal e cega por anteriores e sucessivos Governos Constitucionais, e que vieram acentuar problemas como o desemprego e a perda de prestações sociais”  afetando a vida de muitas pessoas e famílias carenciadas ou em situação de vulnerabilidade, afirma a autarquia. Considerando que é sobre o Estado que recai a “responsabilidade pelas políticas …

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A influência das cores na alimentação

Por trás da cor dos alimentos, esconde-se informação sobre aquilo que contribui para a nossa saúde e bem-estar. Graciela Moreira, especialista em nutrição e cozinha da Pronokal Group® (www.pronokal.com) explica que podemos classificar as frutas e legumes em cinco grupos organizados pela cor: verde, amarelo e laranja, vermelho, roxo e branco. Cada alimento dentro destes grupos contém substâncias concretas com efeitos funcionais e benéficos para a saúde. VERDE: O verde é a cor mais abundante na natureza. Está presente na alcachofra, acelga, brócolos, espinafres, alfaces, espargos, kiwi, abacate, etc. São alimentos ricos em magnésio, que favorece o relaxamento muscular e …

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GNR faz “Operação Verão Seguro”, para residentes e turistas

A Guarda Nacional Republicana (GNR) reforça, durante o verão, em todo o território nacional, as ações de patrulhamento e apoio na sua área de responsabilidade, com particular ênfase para os locais de veraneio mais frequentados da orla marítima, festas, romarias e eventos de grande dimensão, bem como nos principais eixos rodoviários. «No âmbito desta operação está ativo o Programa Chave Direta, com o objetivo de garantir a segurança das residências habituais dos cidadãos que se encontram de férias, através da realização de ações de patrulhamento junto das mesmas durante a ausência dos seus proprietários. A adesão ao programa deve ser …

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Concentração no Hospital de Portimão

A Comissão de Utentes do Serviço Nacional de Saúde organiza uma concentração no Hospital de Portimão, no dia 1 de julho, pelas 17 horas.  Este protesto é convocado em defesa do Serviço Nacional de Saúde e pela melhoria das condições no Hospital do Barlavento Algarvio, Centros de Saúde do Algarve e Extensões dos Centros de Saúde. A Comissão de Utentes pede à população que se mobilize por esta causa e participe.

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Falando de Fibrilhação Auricular e de AVC

O nosso coração é uma fantástica bomba que ao longo da vida assegura que o sangue é distribuído a todas as partes do corpo, variando a atividade em função das necessidades do organismo: bombeia mais quando é necessário, quando por exemplo fazemos algum esforço e menos quando o organismo descansa. Para a distribuição para os tecidos do corpo usa uma rede de tubos, os vasos sanguíneos, sendo que os que saem do coração chamam-se artérias e os que regressam ao coração chamam-se veias. No meio ficam os vários órgãos do corpo, com uma rede de finíssimos tubos, tão finos que …

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Consultório DECO: Que tipo de medicamentos ou equipamentos médicos posso levar no avião?

CONSULTÓRIO DO CONSUMIDOR / DECO “Que tipo de medicamentos ou equipamentos médicos posso levar no avião ou comboio?” Jovens ou idosos, pessoas saudáveis ou portadoras de doenças crónicas, praticamente todos são elegíveis para uma viagem de avião. No entanto, há que ter em consideração que, nos voos comerciais, a cabine atinge uma pressão atmosférica inferior à do nível do mar e, assim, a quantidade de oxigénio é mais reduzida. Apesar de causarem desconforto, estes efeitos não perturbam os indivíduos saudáveis. Até podem ser obrigados a completar mais ciclos respiratórios por minuto, mas o processo não implica um esforço acrescido. Em …

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