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Workshop de Marcha com o tema “A perda de peso através da marcha”

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS)  promover no  dia 1 de fevereiro, em Silves, um Workshop de Marcha subordinado ao tema “A perda de peso através da marcha e como iniciar a monitorização das sessões de marcha”.

A iniciativa terá início pelas 17h, na Biblioteca Municipal de Silves, e conta com o apoio do IPDJ e PNMC.

Para além da vertente teórica realizada na Biblioteca Municipal, a ação contempla, ainda, uma caminhada final, pelas 18h, junto às piscinas municipais.

Podem frequentar a ação todos aqueles que pretendam principiar uma atividade desta natureza, e que estejam interessados em beneficiar de orientação especializada para a prática de atividade física.

Os participantes deverão estar munidos de equipamento para marchar e ténis confortáveis, água para hidratar durante a marcha, podendo utilizar, ainda, um dispositivo de monitorização de treino, caso o possuam.

O telefone 282 440 270 e o endereço de correio eletrónico desporto@cm-silves.pt são os contactos do CMMCS disponíveis para efeitos de inscrição e recolha de informações adicionais.

A participação é gratuita.

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