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Workshop de marcha, em Silves

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) promove no dia 29 de abril, pelas 18h30, um Workshop de Corrida, com a duração de 2h15.
A atividade é gratuita e está dividida em duas partes, uma teórica, que decorrerá na Biblioteca Municipal de Silves (BMS), e uma prática, cbanners site responsive_noticiasom a realização de uma marcha.

Como informa a autarquia ” a ação terá início na BMS, pelas 18h30, local onde durante cerca de uma hora se irão abordar duas temáticas centrais: a perda de peso através da caminhada e como iniciar e monitorizar as sessões de marcha.

Pelas 19h30 terá início a vertente prática com uma caminhada até à ciclovia do parque ribeirinho de Silves, terminando esta atividade no complexo das Piscinas Municipais da cidade”.

Os participantes deverão estar munidos de equipamento para marchar e ténis confortáveis, água para hidratar durante a marcha., podendo utilizar, ainda, um dispositivo de monitorização de treino, caso o possuam.

Promover uma sessão teórico-prática de informação para a população, que pretendem iniciar ou praticante de marcha, de forma a fornecer ferramentas e dicas para a sua atividade são os principais objetivos desta iniciativa.

O telefone 282 440 271 e o endereço de correio eletrónico desporto@cm-silves.pt são os contactos do CMMCS disponíveis para efeitos de inscrição e recolha de informações adicionais.

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