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Perfil de Saúde faz-se nas Piscinas Municipais, gratuitamente

cartaz_GAF site

O complexo das Piscinas Municipais de Silves disponibiliza gratuitamente um serviço personalizado de avaliação física, prescrição de exercício e controlo de objetivos, denominado Gabinete de Avaliação do Perfil de Saúde e da Atividade Física (GAF).

“Avaliar o nível de condição física, definir objetivos de treino, adquirir dados para a elaboração de treino, identificar possíveis limitações e traçar o perfil físico, tendo em vista a prescrição de um plano de treino mais adequado às condições físicas do avaliado”, são alguns dos objetivos do deste serviço.

Aqui, técnicos formados em Educação Física fazem testes para determinar o nível de aptidão física do avaliado, através do recurso a diversos parâmetros. Após esta avaliação é emitido um relatório detalhado sobre o estado físico do avaliado, sugerindo a frequência e a intensidade ideal das atividades indicadas para os objetivos que se pretendem atingir.

Complementarmente ao GAF funciona um serviço de Aconselhamento Nutricional onde é feita uma avaliação nutricional e prescrição de um plano alimentar personalizado e adequado ao cliente e ao treino.

Para mais informações ou marcação de avaliação: contactar a receção das Piscinas Municipais de Silves, através do telefone 282 440 270 ou do email piscinas@cm-silves.pt

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